خذ مشروبًا من أجل الصحة الجيدة

Addthis مشاركة بوتونزشير إلى Facebookfacebookbookshare إلى TwittertwitterTwitterShare إلى PinterestPinterestShare إلى Moreaddthismore4

إذا كنت تعيش في جواري ، فأنت ملتزم بوضع شارعي في طريق المشي الخاص بك للاستفادة من طبق المياه ، فأنا أبقى في المقدمة للكلاب العطش. خلال فترة صيف حارة بشكل خاص قبل عامين ، لاحظ أحد الجيران الذي يملكه دششوند الكثير من الكلاب اللاحقة التي تمشي بجوار منزلها وطرح طبق مائي لكلاب الأحياء لاستخدامها أثناء مساراتهم. كانت كلبي من بين أول من استفادوا من هذه الواحة وإنشاء صديق جديد عندما أتوقف عن كلبي وأتوقف عنهم للحصول على مشروب وأخذت الوقت الكافي لتقديم نفسي ومعرفة اسم جارتي ، إلخ.

سرعان ما أضفت طبق ماء وتوقيع في منزلي يقرأ ، “المياه العذبة للكلاب العطش. يسعد في مشروب! “. مثل حمام الطيور يجذب الطيور الساحرة ، لقد جذبت كلاب رائعة إلى طبق بلدي. قبل بضعة أشهر ، انتقلت العائلة إلى الحي مع Wolfhound الأيرلندي المهيبة التي كنت أموت من أجلها. قبل أسبوعين ، رأيت هذا الذئب وصاحبها يصنعان خطًا من طبق المياه. عندما خرجت من أجل OOHs ، Ahhs ، وبعض خدوش الأذن ، أخبرتني السيدة والدتها أن عليها أن تضيف شارعتي إلى مساراتها اليومية بسبب طبق الماء.

البقاء رطبًا أمرًا بالغ الأهمية بالنسبة لك وللبيرو. بالإضافة إلى التأكد من حصول Fido على ما يكفي من الماء في أيام الصيف الحارة هذه ، لا تنس أن تتناول مشروبًا أيضًا. قدمت مجلة العلوم الرياضية دراسة تبحث في مدى رطوبة الأشخاص قبل ممارسة الرياضة من خلال مراقبة الأشخاص في مركز للياقة البدنية تضمن الوصول المجاني إلى المياه. إليك ما وجدوه:

ما يقرب من اثنين من كل خمسة أشخاص تم تجفيفهم قبل أن يبدأوا في ممارسة الرياضة.

حصل الناس على الكثير من الجفاف أثناء ممارسة الرياضة. فقد الناس ما معدله 800 مل من الماء خلال جلسة التمرين ، لكن شربوا 400 مل فقط

أولئك الأشخاص الذين تعرضوا للخلع قبل بدء ممارسة الرياضة لديهم تغيير عاطفي سلبي بعد ممارسة الرياضة لم يسبق له مثيل في الأشخاص الذين كانوا رطبًا جيدًا

أظهرت هذه الدراسة أن الناس غالباً ما يكونون رطبًا بشكل سيئ ، وينسون أن يشربوا ما يكفي عند ممارسة الرياضة ، وأن الحصول على جفاف سيجعل التمرين يبدو أكثر بؤسًا.

لذلك قبل الخروج في مساراتك اليومية للكلب ، احصل على مشروب فيدو وتأكد من حصولك على كوب كامل من الماء البارد أيضًا. تحقق من الأماكن على طول الطريق للحصول على مشروب أو إحضار الماء لك و فيدو. وعندما تصل إلى المنزل ، قم بإعادة ملء وعاء Fido بالماء العذبة وتأكد من شرب كوب من الماء بنفسك. ستشعر أنت و Fido بتحسن وستكون أكثر انتشارًا حول الخروج في مسيرتك القادمة ، أو تتجول في الغابة ، أو إرم الكرة في الفناء الخلفي.